tinh dầu được sử dụng đúng thì bằng cách nào

Từ đầu thế kỷ 19, tinh dầu đã được biết đến là phương pháp chăm sóc sức khỏe, trị liệu phổ biến. Đến nay, tinh dầu ngày càng trở nên phổ biến hơn, có nhiều loại cũng như cách sử dụng hơn so với trước đây. Đó là lý do chúng tôi muốn gửi tới bạn đọc bài viết dưới đây, nhất định đừng bỏ lỡ nhé.


Tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật được gọi là tinh dầu nguyên chất. Điều này khiến cho dược tính trong tinh dầu được đảm bảo hoàn toàn, độ mạng cao hơn so với nguyên bản. Chúng mang tới lợi ích lớn, tác dụng mạnh cho việc chăm sóc cơ thể. Lưu ý khi dùng tinh dầu nguyên chất phải nên theo lời khuyên từ bác sĩ. Chúng ta cũng nên nhớ tinh dầu từ bách xù và quế không nên uống hoặc bôi trực tiếp lên da vì tính chất khá nóng.



Khi chọn tinh dầu, chúng ta nên cân nhắc các sản phẩm tinh dầu nguyên chất, 100% từ cây cỏ. Chúng chứa rất nhiều hợp chất có tác động tích cực cho cơ thể và không gây ra các tổn thương, đặc biệt an toàn. Một trong những tác dụng hàng đầu mà tinh dầu mang tới chính là cân bằng hormone, chúng ta có thể kể đến như estrogen, testosterone, cortisol, tuyến giáp… Những loại tinh dầu thường được sử dụng ở đây là tinh dầu xô thơm, cỏ xạ hương, phong lữ,..


Giá cả là yếu tố tiếp theo mà chúng ta cần chú ý trong quá trình chọn lựa tinh dầu. Trên mặt bằng giá chúng, tinh dầu được biết đến là loại sản phẩm có giá cả không hề rẻ. Chỉ riêng phần nguyên liệu chiết suất tinh dầu thì giá cả cũng đã khá cao rồi. Chính vì thế mà bạn không nên lựa chọn tinh dầu giá rẻ, bởi chúng chắc chắn không đảm bảo về độ an toàn đâu.


Một trong những cách sử dụng tinh dầu hiệu quả hiện nay chính là xông hơi. Trong đó, cần chú ý rằng chúng ta chỉ nên dùng một lượng nhỏ vì tác dụng của tinh dầu nguyên chất khá mạnh và nên nhắm mắt trong quá trình sử dụng. Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe phổ biến và nếu như bạn dùng chung với tinh dầu thì hiệu quả thu được sẽ còn cao hơn. Chúng ta hoàn toàn có thể trực tiếp thoa lên da hay dùng tinh dầu nến đốt lên.


>>> Xem thêm : mua tinh dau bac ha o da nang – trước khi mua tinh dầu bạn nên biết điều gì

Reply